**ONLINE VEČER V ÚTERÝ**%% Online večer pro všechny, kteří už dlouho fungují pro druhé, drží všechno pohromadě a postupně ztrácí kontakt sami se sebou.%% Někdy jsme tak dlouho silní, výkonní nebo „v pohodě“, až přestaneme vnímat, co skutečně cítíme, potřebujeme nebo chceme my sami.%% Během večera se podíváme na role a masky, které si v životě vytváříme, proč je někdy těžké být autentičtí a co se děje ve chvíli, kdy dlouhodobě potlačujeme sami sebe.%% Budeme mluvit o vnitřním tlaku, emocích, sebehodnotě i o tom, jak se postupně vracet zpět k sobě — bez dalšího výkonu a bez pocitu, že musíte být pořád silní.%% Součástí setkání je také e-book Odlož masku, odhal sebe, ke kterému se můžete kdykoliv vracet.%% **Cena: 290 Kč**%% Online setkání proběhne v bezpečné a lidské atmosféře s prostorem pro otázky i sdílení.%% Těším se na tebe.

**ONLINE WORKSHOP VE STŘEDU**%% Workshop zaměřený na každodenní situace, ve kterých ztrácíme klid, jistotu nebo sami sebe. Na vztahy, emoce, vnitřní tlak i způsob, jakým se sebou mluvíme a přemýšlíme.%% Možná už dlouho cítíte, že některé situace opakujete stále dokola. Že reagujete jinak, než byste chtěli. Nebo že víte, co byste potřebovali změnit, ale nedaří se vám to přenést do běžného života.%% Během workshopu se podíváme na to, jak lépe pracovat sami se sebou, jak rozumět vlastním emocím a proč někdy jedeme proti sobě, i když to víme.%% Budeme mluvit o vnitřním dialogu, hranicích, emocích, přetížení i o tom, jak si vytvářet větší vnitřní stabilitu a jasno v každodenních situacích.%% Součástí workshopu budou praktické otázky, konkrétní příklady i techniky, které můžete používat v běžném životě.%% Součástí setkání je také pracovní sešit, díky kterému můžete s tématy pokračovat i po workshopu.%% **Cena: 590 Kč**%% Online workshop proběhne v bezpečné a lidské…

**OSOBNÍ WORKSHOP VE ČTVRTEK**%% Komorní workshop pro všechny, kteří cítí, že už nechtějí ve vztazích potlačovat sami sebe, ustupovat nebo dlouhodobě držet emoce uvnitř.%% Možná je pro vás těžké nastavovat hranice. Možná se bojíte konfliktu. Nebo už dlouho cítíte únavu z komunikace, ve které se stále přizpůsobujete druhým.%% Během workshopu se podíváme na hlubší souvislosti komunikace, emocí, vztahových vzorců i toho, proč někdy nedokážeme říct nahlas to, co skutečně cítíme nebo potřebujeme.%% Budeme pracovat s emocemi, hranicemi, tělem i konkrétními životními situacemi.%% Vytvářím bezpečný, citlivý a respektující prostor, ve kterém můžete pracovat vlastním tempem a bez tlaku.%% Součástí workshopu je také pracovní sešit a prostor pro hlubší práci a sdílení v malé skupině.%% **Cena: 1 490 Kč**%% Workshop probíhá v příjemném prostředí mého brněnského prostoru v komorní skupině.%% Těším se na tebe.