Osobní rozvoj.

Od chaosu k jasnosti.
Odvaha být celý.

Ahoj, jsem Helena – koučka, terapeutka, lektorka a supervizorka.

Pomáhám lidem, kteří se cítí vyčerpaní, zaseknutí nebo stojí na rozcestí, zvládnout vyhoření, znovu najít životní směr a vrátit se k tomu, co jim dává smysl.

Možná víte, že už nechcete žít tak, jak teď žijete - ale zatím nevíte, jak dál. Společně hledáme vnitřní sílu, klid a stabilitu - ve vztazích, v práci i v tom, jak žijete sami sebe.

Pracuji v hloubce i konkrétně. Propojuji citlivou práci s vnitřním světem s jasnými kroky do reality -aby se věci opravdu začaly měnit.

Moje služby

Co se ve vašem životě může změnit

Každá změna začíná uvnitř,
ale její dopad se propisuje do vztahů, práce, úspěchu i každodenního života.

  • Najít směr a dělat rozhodnutí, která dávají smysl
  • Zvládnout vyhoření a znovu najít radost, energii, smysluplnost i chuť do života
  • Cítit větší klid a vnitřní stabilitu – i v náročných obdobích
  • Uvolnit bloky a překážky, které vás brzdí a otevřít nové možnosti v životě i práci
  • Posunout vztahy – do větší otevřenosti a rovnováhy
  • Žít víc v souladu se sebou a promítat to i do své práce, úspěchu a hojnosti

A hlavně - pocit, že svůj život i směr držíte ve vlastních rukou.

Naživo i online

Moje služby

Koučink a supervize

Individuální práce s manažery a klíčovými lidmi ve firmě. Zaměřeno na leadership, rozhodování, zvládání tlaku a práci s lidmi. Pomáhá vrátit se k jasnosti, stabilitě a funknčnímu vedení.
Chci konzultaci

Školení, workshopy

Praktické workshopy a školení na míru. Témata jako komunikace, spolupráce, leadership, zvládání změn nebo wellbeing. Srozumitelně, aplikovatelně a s přesahem do praxe.
Chci školení

Firemní konstelace

Práce se skrytými dynamikami ve firmě – vztahy, role, nefunkční vzorce. Odhaluje příčiny problémů, které nejsou na první pohled vidět. Vede k uvolnění napětí, novému fungování a rozhodování.
Chci řešení situace

Jak pracuji - naživo i online

Život – můj i mých klientů – mi znovu a znovu ukazuje, že skutečná změna nevzniká jen v hlavě. Nestačí pochopit.

Je potřeba věci opravdu prožít, uvidět souvislosti a proměnit staré vzorce a přesvědčení, které nás drží na místě.

Ve své práci propojuji to, co je viditelné i to, co často zůstává skryté –
rozum, emoce, tělo i intuici.
Právě v tomto propojení vzniká vnitřní stabilita, klid a síla, které se přirozeně promítají do vztahů, práce i každodenního života.

Ukazuji lidem, že krize, tlak nebo bolest nejsou selháním, ale momentem, kdy se může něco zásadního změnit.

Jsem přímá, věcná a jdu k podstatě.
Zároveň vytvářím prostor, ve kterém se můžete uvolnit, nadechnout a být sami sebou. I v těžkých tématech si často dovolíme lehkost a nadhled.

Protože když se věci začnou skládat uvnitř, začnou dávat smysl i navenek.

Kudy se vydat: více cest, jeden záměr

Moje služby

Individuálně i ve skupině

Každá proměna začíná rozhodnutím vydat se na cestu k sobě. Někdo potřebuje osobní vedení, jiný skupinový růst. Vyberte si cestu, která s vámi teď nejvíc rezonuje.

Osobní a individuální práce na sobě. Hloubka, směr a proměna v bezpečném prostoru jen mezi čtyřma očima.

Ve skupině je síla. V bezpečném a důvěryhodném prostoru se učíme vidět věci jinak, zvládat změny a růst. Každým svým tempem, ale spolu.

Koučink a terapie

Vyhoření. Smysluplnost. Trauma. Úspěch - osobní, pracovní, sportovní. Zvládnutí strachu. Překonání překážek. Nové možnosti. Pomohu vám vrátit se do své síly, sebehodnoty a žít život, jaký si přejete.
Chci osobní (re)start

Energy medicine

Cítíte, že se točíte v kruhu a běžné přístupy nestačí? Chcete jít hlouběji – za to, co je na první pohled vidět? Pracuji s energií a tělem, inspirovaně tradičními přístupy, aby se věci mohly uvolnit a dát do pohybu.
Chci energetické léčení

Rodinné konstelace

Chcete se zbavit toho, co vás blokuje, zvládnout strach, trauma, rodovou zátěž? Odhalit skryté příčiny problémů osobních, vztahových, finančních i zdravotních? Zvládněte to nevšedně prostřednictvím konstelací.
Chci odhodit pouta

Skupinové programy

Chcete na sobě pracovat a posunout se dál? Zvládat změny, emoce i vztahy vědoměji? Programy pro osobní rozvoj, komunikaci i vnitřní stabilitu. Každý svým tempem – ale spolu.
Chci růst ve skupině

Rozdíly mezi technikami

Každá proměna začíná rozhodnutím vydat se na cestu k sobě. Někdo potřebuje osobní vedení, jiný skupinový růst. Vyberte si cestu, která s vámi teď nejvíc rezonuje.

Koučink

Pomáhá najít směr, stanovit cíl a přetavit myšlenky v konkrétní kroky.
"Od přemýšlení k výsledku"

Terapie

Pomáhá pochopit a proměnit staré vzorce, traumata a přesvědčení.
"Od bolesti k celilstvosti"

Konstelace

Odhalují skryté jevy a ukazují souvislosti ve vztazích, rodině nebo systému.
"Od skrytého k pochopení"

Energy medicine

Vrací energii, klid a životní proud přes práci s tělem a vnímáním.
"Od napění k plynutí"

Reference

Co o mně říkají klienti

„Setkání s Helenou byla vždy velice fajn. Helena mi díky svým širokým znalostem pomohla rozuzlit nejen zapeklité pracovní situace, ale také mi pomohla nastavit zrcadlo v mém osobním životě. Ocenil jsem Heleny přístup, který byl podporující, entuziastický a nehodnotící. Vřele doporučuji vyzkoušet.“
Tomáš L., jednatelKlient koučinku
„Helena hýří energií a dobrou náladou. Cítila jsem se v její přítomnosti bezpečně a důvěrně. Helena mi taktně nabídla nahlížet na věci z různých úhlů pohledu. Tuto zkušenost si s sebou nesu dále.“
Zuzana Š.Klientka koučinku
„Rád bych doporučil spolupráci s paní Mgr. Mackovou. Oceňuji její profesionalitu, znalost témat, profesní zkušenost a dovednost efektivně propojení teorie s praxí. Díky ní jsem získal nové podněty a také cennou zpětnou vazbu k problémům z mé praxe.“
DušanKlient – jednorázový koučink
„Na Heleně se mi líbí její přátelský a nenucený přístup, zároveň však profesionalita a zkušenost jak v osobním, tak i kariérním životě. Je otevřená a neodsuzující, díky tomu nemám zábrany se úplně na našich sezeních otevřít.“
Irena Z.Klientka koučinku
„Heleno, děkuji i za povzbudivý email a hlavně za ten čas při práci na mém profesním a osobním rozvoji. Bylo toho hodně moc podnětného. Snažím se to aplikovat a vracet se k poznámkám. Musím přiznat, že je to stále těžké, dodržovat plán projektu a věřit si, ale bylo by to asi o dost těžší, když bych za sebou neměl společné hodiny koučinku.“
Jakub M.
„Nečekal jsem, že mi jedna konstelace otevře tolik věcí. Helena jde k podstatě, ale zároveň člověka netlačí. Spousta věcí mi najednou začala dávat smysl.“
Petr D.Individuální konstelace
„Koučink s Helenou byl velmi přínosný. Jako koučka je velmi dobrá, protože ví na co se ptát. Díky ní jsem zjistila po velmi krátké době, kde je můj největší problém.“
Jarmila P.Klientka koučinku
„Koučink s Helenou mohu také doporučit. Svým profesionálním, ale zároveň i lidským přístupem mi Helena pomohla odhalit moje slabší stránky, pomohla mi potlačit moje strachy z neúspěchu a posunula mě v budování mé kariéry o krůček dál.“
Martin U.Klient koučinku
„Na Helenu Mackovou jsem se obrátil ve chvíli, kdy jsem si připustil, že zásadní změna (nejen) v partnerském životě je asi nevyhnutelná, ale současně jsem se jí obával. Aniž bych věděl, do čeho jdu, na první sezení jsem se vyloženě těšil. To, co jsme spolu probrali, souvislosti, které mi Helena ukázala a její optimistický, nelitující a přímočarý přístup, mě neskutečně nakoplo.“
Tomáš S.Klient koučinku
„Naše setkání pro mě bylo velmi příjemné a pomohla jste mi uvědomit si některé věci. Navíc úplně přirozeně a bez nátlaku. Pojmenovala jsem nahlas některé věci, které ze mě okolí nedokázalo dostat.“
Eva V.Klientka koučinku – jednorázová konzultace
„Desítka sezení mi doslova změnila život. Postupně jsem zlikvidoval většinu hloupých strachů, zcela si přeskládal pracovní život tak, abych se v něm cítil dobře, nastavil firmu pro hladké rozšíření a začal pojmenovávat a měnit brzdy v osobním životě.“
Martin B.Klient koučinku - balíček 10
„S Helenou jsem absolvoval asi 10 sezení a musím říct, že mě to posunulo. Koučink mi pomohl, cítím se svobodný, resp. jdoucí za svobodou po správné cestě. Jsem vyrovnaný, naučil jsem se být sám sebou.“
Františk P.Klient koučinku - balíček 10
„Naprosto úžasné školení. Je vidět, že lektorka díky praxi ví, o čem mluví.“
Jana, sociální pracovníkÚčastník školení Sebevědomí
„Heleno, jsem ráda, že jsme se poznaly. Sezení mi určitě pomohlo, zklidnila jsem se.“
Petra J.Klientka koučinku
„Na individuální konstelaci jsem šla s velkým respektem a vlastně jsem úplně nevěděla, co čekat. Helena ale vytvořila velmi bezpečný prostor, kde jsem se cítila v klidu a bez tlaku. Během jednoho setkání jsem pochopila souvislosti, které jsem předtím roky neviděla. Některé věci mi najednou úplně docvakly.“
Martina K.Individuální konstelace
„Koučink měl pro mě osvobozující účinek. Helena mě nakopla.“
Jana F.Klientka koučinku
„Skupinové konstelace s Helenou pro mě byly obrovsky silné. Přestože jsem měla na začátku respekt, cítila jsem se velmi bezpečně. Atmosféra byla lidská, citlivá a opravdová.“
Lucie S.Skupinové konstelace
„Děkuji Heleně za její přínosný koučink. Uvědomila jsem si podstatu, že je potřeba změnit pohledy v hlavě a změnit myšlení.“
Radka K.Klientka koučinku - balíček 6
„Milá Heleno, koučink s vámi byl pro mě v mé situaci jako pohlazení po duši. Jsem moc ráda, že jsem Vás mohla poznat a tím Vám chci moc poděkovat.“
Blanka S.Klientka koučinku - balíček 6
„Nyní se nacházím v období života, kdy mám velkou potřebu zastavit se, zhodnotit svůj dosavadní život a popřemýšlet kam dál. Díky Heleně jsem si spoustu věcí uvědomila.“
Leona M.Klientka koučinku
„Helena jde velmi rychle k podstatě, ale přitom citlivě. Individuální konstelace pro mě byla silná zkušenost. Nešlo jen o emoce, ale hlavně o pochopení toho, proč se mi některé situace v životě opakují.“
David R.Individuální konstelace
„Rád bych Vám touto cestou poděkoval za včerejší kurz zaměřený na oblast sebevědomí. Líbily se mi konkrétní tipy a také doporučení jak ustát náročnější období.“
DušanÚčastník školení Sebevědomí
„Měla jsem i sezení s jinými kouči a až teprve s Helenou to bylo to “pravé ořechové” :-). A v neposlední řadě děkuji i za podporu. Jste skvělá!“
Iveta P.Klientka koučinku
„Spolupráce s paní Helenou je výborná, je vždy vstřícná a není problém se na čemkoliv domluvit. Její zkušenosti v oboru jsou prostě znát.“
Marek SchollerKlient koučinku
„Setkání s Helenou pro mě bylo velmi uklidňující a zároveň silné. Měla jsem pocit, že se po dlouhé době moje hlava i tělo opravdu zastavily. Oceňuji, že Helena pracuje velmi přirozeně, lidsky a bez jakéhokoliv ‚ezoterického tlaku‘.“
Eva M.Energy Medicine
„Sezení s Helenou pro pro mě znamenalo velký přínos do života a nový start. Děkuji.“
Martina Z.Klientka koučinku
„Všem, kdo se sebou chtějí dále pracovat a posouvat své limity, osobní koučink určitě doporučuji.“
Pavel T.Klient koučinku
„Velmi srdečně a nenápadně jste ma dostali do polohy, kde som si dovolila priznať to, čo bolo uzavreté v nejakých “škatuľkách”. Ďakujem.“
Eva Č.Klientka koučinku
„Moc hezký kurz. Je vidět, že lektorka tématu dobře rozumí. Dobrá forma předání informací.“
Simona, sociální pracovniceÚčastník školení Sebevědomí
„Děkuji za kurz. Moc hezký. Srozumitelný projev, zábavné příklady ze života, praktické ukázky a cvičení.“
Jarmila, sociální pracovniceÚčastník školení Sebevědomí
„Nejvíc mi pomohlo, že Helena nic netlačila. Měla jsem prostor věci opravdu procítit a pochopit. A zároveň jsme nezůstaly jen u emocí – změny se začaly dít i v běžném životě.“
Klára N.Energy Medicine / individuální práce
„Měla jsem pocit, že se pořád motám v jednom kruhu. Díky práci s Helenou jsem si uvědomila několik důležitých věcí ohledně vztahů i sama sebe. Konstelace byla velmi hluboká, ale zároveň lidská a přirozená.“
Petra N.Individuální konstelace
„Překvapilo mě, jak přesně Helena dokázala pojmenovat dynamiku, kterou jsem dlouho neuměl uchopit. Z konstelace jsem odcházel s velkou úlevou a hlavně větší jasností.“
Roman T.Individuální konstelace
„Nečekal jsem, jak moc silná může být práce ve skupině. Helena umí vytvořit prostor bez hodnocení a tlaku. Odcházel jsem s pocitem velké úlevy a několika důležitými uvědoměními.“
Tomáš D.Skupinové konstelace
„Energy medicine s Helenou pro mě nebyla jen o uvolnění, ale hlavně o návratu sama k sobě. Po setkání jsem cítila větší klid, lehkost a jasnější vnímání sebe i svého života.“
Jana L.Energy Medicine

Má praxe v číslech

0
+
klientů na cestě ke změně
0
+
hodin individuální a skupinové práce
0
let
práce s lidmi a osobním rozvojem
0
let
práce s energií

Můj blog

Nejčtenější články

Helena Macková – koučink a osobní rozvoj

Oběť nebo hrdina? Přepiš svůj příběh!

Každý si píšeme svůj příběh života. Veselý, šťastný, ponurý, hrdinský, temný, tragický, bojovný. Jaký příběh si píšeš ty? Líbí se ti, nebo ho chceš prožívat trochu jinak? Můžeš ho přepsat, poradím jak. Na startu se zamysli a odpověz si na…
Celý článek

Přestat „lepit své díry“ je neuvěřitelná cesta vpřed

Něčeho se nám nedostávalo, něco nám chybělo. Absencí lásky, bezpečí, porozumění, ochrany a spol. vzniká „díra“, kterou lepíme, aniž bychom si to mnohdy uvědomovali. Chceme ten prostor zírající z našeho nitra jak všepohlcující černá díra zacelit. A tak jej vyplňujeme…
Celý článek

Použij tuhle zásadní informaci – a pozitivně ovlivníš svůj úspěch v podnikání

Kde začíná náš úspěch? Začíná u naší matky a porodu. Zní to praštěně? A přesto, porod a následný vztah k matce ovlivňují naše pozdější úspěchy v práci a životě vůbec. Naším prvním úspěchem – a tudíž zásadním vlivem na další…
Celý článek
Všechny články
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše