Když už jen jedete na setrvačnost.
Průvodce vyhořením, ztrátou energie a návratem k sobě.
Možná už dlouho "jen" fungujete.
Zvládáte práci, rodinu, povinnosti.
Navenek všechno běží.
Jen energie se nevrací tak, jak by měla.
Možná si říkáte, že jste vyhořeli.
A možná jste jen příliš dlouho byli silní pro všechny kolem sebe a zapomněli se vracet sami k sobě.
Stáhněte si e-book zdarma a zjistěte, proč vám dochází síly, co se ve vás skutečně děje a jak udělat první krok zpět k sobě.
Možná se v tom poznáváte...
Co vám e-Book přinese
Nejde o další návod, jak zvládnout víc
Tento e-book nevznikl proto, aby vás naučil být ještě výkonnější.
Vznikl proto, aby vám pomohl pochopit, co se děje ve chvíli, kdy dlouhodobě jedete přes sebe, ztrácíte energii a postupně se vzdalujete sami sobě.
Najdete v něm praktické tipy, otázky k zamyšlení i nový pohled na vyhoření, výkon a cestu zpět k sobě.
Kdo stojí za tímto e-Bookem
Jmenuji se Helena Macková.
Více než 28 let provázím lidi obdobím změn, vyčerpání, hledání nového směru i návratu k sobě.
Ve své praxi se často setkávám s lidmi, kteří dlouho zvládají, nesou odpovědnost a starají se o druhé. Navenek fungují. Uvnitř jim ale postupně dochází energie.
Vím, že vyhoření nepřichází ze dne na den. Často mu předchází roky výkonu, přizpůsobování se a snahy být silný pro všechny kolem sebe.
Právě proto vznikl tento e-book.
Aby vám pomohl lépe porozumět tomu, co se s vámi děje, a udělat první krok zpět k sobě.
Má praxe v číslech
Reference
Co o mně říkají klienti
„Setkání s Helenou byla vždy velice fajn. Helena mi díky svým širokým znalostem pomohla rozuzlit nejen zapeklité pracovní situace, ale také mi pomohla nastavit zrcadlo v mém osobním životě. Ocenil jsem Heleny přístup, který byl podporující, entuziastický a nehodnotící. Vřele doporučuji vyzkoušet.“
„Helena hýří energií a dobrou náladou. Cítila jsem se v její přítomnosti bezpečně a důvěrně. Helena mi taktně nabídla nahlížet na věci z různých úhlů pohledu. Tuto zkušenost si s sebou nesu dále.“
„Rád bych doporučil spolupráci s paní Mgr. Mackovou. Oceňuji její profesionalitu, znalost témat, profesní zkušenost a dovednost efektivně propojení teorie s praxí. Díky ní jsem získal nové podněty a také cennou zpětnou vazbu k problémům z mé praxe.“
„Heleno, děkuji i za povzbudivý email a hlavně za ten čas při práci na mém profesním a osobním rozvoji. Bylo toho hodně moc podnětného. Snažím se to aplikovat a vracet se k poznámkám. Musím přiznat, že je to stále těžké, dodržovat plán projektu a věřit si, ale bylo by to asi o dost těžší, když bych za sebou neměl společné hodiny koučinku.“
„Koučink s Helenou mohu také doporučit. Svým profesionálním, ale zároveň i lidským přístupem mi Helena pomohla odhalit moje slabší stránky, pomohla mi potlačit moje strachy z neúspěchu a posunula mě v budování mé kariéry o krůček dál.“
„Na Helenu Mackovou jsem se obrátil ve chvíli, kdy jsem si připustil, že zásadní změna (nejen) v partnerském životě je asi nevyhnutelná, ale současně jsem se jí obával. Aniž bych věděl, do čeho jdu, na první sezení jsem se vyloženě těšil. To, co jsme spolu probrali, souvislosti, které mi Helena ukázala a její optimistický, nelitující a přímočarý přístup, mě neskutečně nakoplo.“
Možná právě teď...
Nemusíte být silní za každou cenu.
Nemusíte zvládat všechno sami.
Možná je čas se na chvíli zastavit.
Porozumět tomu, co se ve vás děje.
A udělat první krok zpět k sobě.
Odvaha být celý. Od chaosu k jasnosti.