Smysl života a velká životní změna
Navenek máte všechno, a přesto se ptáte, jestli tohle je ono. Nebo se vám život změnil pod rukama a staré už nefunguje. Pomůžu vám najít směr, který bude opravdu váš.
Možná se v tom poznáte
- Máte všechno, co jste chtěli, a necítíte naplnění.
- Je vám kolem čtyřiceti nebo padesáti a bilancujete.
- Děti odešly z domu a vy nevíte, co teď.
- Ztratili jste práci, vztah nebo blízkého člověka.
- Chcete změnu, ale nevíte, jak začít.
- Strach z rozhodnutí vás drží na místě.
Krize středního věku
Krize středního věku má špatnou pověst. Člověk si představí sportovní auto a mladší partnerku. Ve skutečnosti je to obyčejný a důležitý moment, kdy se člověk zastaví a ptá se: žiju svůj život, nebo život, který se ode mě čekal?
Může přijít ve čtyřiceti i v padesáti, u mužů i u žen. Často ji spustí nějaká událost: nemoc, rozchod, odchod dětí, povýšení, které nepřineslo radost. Kdo jí věnuje pozornost, mívá druhou polovinu života klidnější a víc podle sebe.
Přečtěte si, jak to může vypadat, v článku Je mi přes 40 a jsem top manažerka. Ale nějak to není ono.
Jak najít smysl života
Univerzální odpověď neexistuje, a proto nepomůže ani další motivační kniha. Smysl se většinou najde tím, že si člověk všimne, co mu dává energii a co mu ji bere, a začne podle toho dělat malá rozhodnutí.
Na sezeních pracujeme s otázkami, které si sám člověk často nepoloží: Co bych dělala, kdybych se nebála? Komu tím, jak žiju, zůstávám věrný? Co by se stalo, kdybych to zkusil jinak? Díky systemickému pohledu je vidět i to, co si neseme z rodiny a co nás nevědomky drží.
Strach ze změny
Strach ke změně patří. Nemusí vás brzdit, může vám ukázat, na čem vám záleží. O tom, jak s ním pracovat, jsem napsala knihu Nebojte se změn (Grada 2025).
Pokud chcete začít hned, stáhněte si e-book zdarma Změna není problém. Ztráta opory ano.
Když změna souvisí s prací, podívejte se na kariérní koučink. A pokud za ztrátou smyslu stojí spíš dlouhé vyčerpání, čtěte o syndromu vyhoření.
Co říkají klienti
„Nyní se nacházím v období života, kdy mám velkou potřebu zastavit se, zhodnotit svůj dosavadní život a popřemýšlet kam dál. Díky Heleně jsem si spoustu věcí uvědomila.“
Leona M., klientka koučinku
„Sezení s Helenou pro mě znamenalo velký přínos do života a nový start.“
Martina Z., klientka koučinku
„Koučink mi pomohl, cítím se svobodný, resp. jdoucí za svobodou po správné cestě. Jsem vyrovnaný, naučil jsem se být sám sebou.“
František P., balíček 10 sezení
Časté otázky
Není mi na změnu už moc let?
Není. S velkými změnami pracuji s lidmi ve třiceti i v šedesáti. Rozhoduje ochota se podívat, kam chcete jít.
Co když vůbec nevím, co chci?
To je nejčastější začátek. Nemusíte přijít s cílem, společně ho najdeme.
Potřebuji koučink, nebo terapii?
Nemusíte to vědět předem. Na prvním sezení navrhnu, jak pracovat, a vysvětlím proč.
Kolik sezení to obvykle trvá?
Častý model je šest setkání jednou za 14 dní. Někomu ujasní směr už jedno setkání.
Najděme váš další krok
Objednejte se na úvodní sezení. Osobně v Brně, nebo online.