Stanovení cílů

Proměňte si každý den ve svátek

Jak najít vnitřní klid nejen v době krize? Proměňte si každý den ve svátek

Svět vykolejil Tohle nikdo nepamatuje. Karanténu, roušky a paniku řeší jak vyspělé západní země, tak lidé v chudinských slumech. Někoho panika ovládla natolik, že na roušce trvá, dokonce i když jede sám […]

VÍCE
Nebaví mě práce

Nebaví mě práce, jsem na všechno tak sááám, nikdo mi nepomůže!

Na všechno jsem sám/sama, resty se kupí, dohání mě zodpovědnost. Občas mi z toho tiká oko, chytá mě panická ataka a úzkost mě svírá tak, že jestli takhle nevypadá infarkt, tak už […]

VÍCE
Kdy je čas na vlastní byznys

Kdy je čas na vlastní byznys a jaké jsou první kroky

První lednový článek a začneme zvostra. Začátek roku má v sobě další dílčí začátky. Někdo začíná hubnout, jiný chce konečně odstartovat večerní kurzy angličtiny. To jsou malé ryby. Ale co když chcete […]

VÍCE
konec strachu ze změn

To kdybych tenkrát… konec strachu ze změn

Kdybych si jen tenkrát vzala Pištu Hufnágla… Chceme něco jinak, ale bojíme se udělat změnu. Čeho se na tom tolik bojíme? Z čeho máme vlastně strach? Když děláme změnu, co špatného a nejhoršího […]

VÍCE
blank

Nejsem šťastný, měl bych být. Nechci vyhořet, chci víc…

Únava, která na člověka naskočí, ještě než do sebe kopne první ranní presso. Postupné vyhoření, až už sotva doutnáte… Cítíte se životem tak ubití, že už ani nevíte, co vlastně chcete, jak […]

VÍCE
blank

Pomoc, nestíháme, zase jsme nedodrželi plán!

Věčně nestíháme. A to nás stresuje. Namyslíme si něco sebelíp… a ono to zase nedopadne! Napadá vás, že to nemůžete ovlivnit, že jste ve vleku okolností. Zejména pokud v plnění úkolu či cíle […]

VÍCE
blank

Bojujete s časem? Plánujte jako Napoleon!

Že to je málo bohémské a vůbec to není sexy? No, tak dál nekoordinovaně vlajte od úkolu k úkolu jak otýpka slámy ve větru.  I Napoleon piloval strategii pečlivě jak švýcarský hodinář […]

VÍCE
blank

Odhodlat se, nakopnout se a… dopřát si změnu

Přijít o své jisté? Přiznejte si prostě úplně nahatou pravdu: jste nespokojení v aktuálním stavu a umíte si to přiznat. Dokonce periodicky přemýšlíte o změně. Jen vás vždycky nakonec něco stáhne zpátky, […]

VÍCE
blank

Proč je zdravé sobectví zdravé

Nemůžu být přece sobec! Nebo můžu…? Víte, dá se to vydržet. Můžete v jednom kuse dělat věci tak, jak potřebují ostatní, chodit s lidmi tam, kde to mají rádi, a dělat činnosti, […]

VÍCE
blank

Změnit job či nezměnit, toť otázka!

Oblíbená hra na JENŽE Bojíte se, že nastoupíte do firmy plní očekávání – ostatně měníte práci proto, abyste si polepšili. Co když vám tam lidi nebudou sedět, šéf bude totálně jiná krevní […]

VÍCE
blank

Finiš roku 2018 na krku? Nejvyšší čas na plány 2019!

Proč kout plány na potom UŽ TEĎ Plánovat už teď na příští rok místo soustředit se na finiš roku 2018? To byste museli být hujer Superman. Jenže vy radši sexy drzouna Ironmana… […]

VÍCE
blank

Pracujete pořád, topíte se v úkolech… Uvolněte si konečně ruce a plavte kraula, ne čubu!

Týká se vás to? Je to pěkně nepříjemné polykat den po dni frustraci z nikdy nekončící záplavy úkolů, na které si připadáte sami… Řešení? No, víc už zabrat nemůžete a přifouknout dnům […]

VÍCE
blank

Nebuď vyblikaná baterka – zkroť resty!

Práce se kupí. Táhnete za sebou vagón povinností a je to vaše zátěž. Neviditelná, ale VELKÁ. Neviditelná, přesto ji téměř hmotně cítíte na prsou… Chcete udělat vše naráz, skáčete z tématu na téma. […]

VÍCE
Helena Macková – neplýtvejte energií

Opouštíte kancelář, až když máte VŠE hotovo? A neplýtváte energií?

Člověk pracuje od nevidím do nevidím s vizí “když budu dělat přesčasy, napnu síly, hecnu se, budu makat tři měsíce jak o život, pak bude klid, užiju si zasloužený sabat…” A ono […]

VÍCE
Helena Macková - Jak si dovolit úspěch v práci

Jak si dovolit úspěch (nejen) v práci

Zkrátka už dlouho cítíte, že byste to a tamto měli udělat. Že udělat řez je nutné, nevyhnutelné. Je vám jasné, že neudělat změnu = jít proti sobě a svým zájmům.  A máte […]

VÍCE
blank

Dobrá máma nebo výkonná manažerka?

Co je správně – obojí! Zažívám to na koučinku běžně – úspěšná žena řeší zdánlivě neřešitelnou rovnici “vysoký post v práci – malé dítě doma”. Nechce přijít ani o jedno, protože mateřství […]

VÍCE
helena-mackova-planovani

Rok 2017 bude můj a dám si kávu na Marsu. A vy?

Bez svého cíle a záměru se nikam daleko nedostaneme Právě teď je ideální čas to změnit. Teď v lednu. V měsíci, kdy se uzavírá loňský rok, dělá se účetní uzávěrka, daně, dolaďuje se firemní strategie […]

VÍCE